gainer 7 3 7

siemanko:D chciałem wypróbować te nowe suple od SFD, i zakupiłbym 100% Pure Power, Mono, Bcaa. Gainer do podbicia kacl:D jak dawkować 100% pure power, mono i bcaa? dziękówka z góry ; >

elo, za pare dni lece do polski, chcialem tam kupic suple. mam bagaz tylko podreczny, teraz mam pytanie czy celnicy beda sie pruc o nieotwarte prochy (gainer+bialko)

Witam, 1. czy jako tłuszcz do jednego posiłku mogę stosować masło? ;) Jem wtedy chleb wieloziarnisty z polędwicą. Dlaczego tak/nie? 2. Gainer 1 Vitalmax bezpośrednio po treningu czy WPC Ostrowia plus węgle? Dzięki

mam juz kreatynke co mam do tego wziasc mam do wybory xxl mass treca białko 20,0g węglowodany 71,5g czy Gainer MCT - nowa formuła Węglowodany 68 g Białko min. 21 g czy moze cos innego??

Sprzedam gainer Trec Mass XXL smak vanilia lub truskawka, (mam 2 sztuki) oraz 750g białka bananowego olimp SP 80 Egg protein olimpu 330gr . chętni pisać na gg:2020517 cena za 2x mass xxl, oraz sp 80 750gr i 330gr egg protein 180zł !!

Posiadam białko:Scitec nutrition - 100% whey isolate i gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Serious_Mass-opis3187.html Dni bezterningowe: 1/2 miarki białka rano po śniadaniu, 1 miarka w czasie przerwy od posiłku Dni treningowe: 1/2 miarki białka po śniadaniu , 3/4 miarki gainera i 1/2 białka po treningu

Witam, mam 19 lat 178 wzrostu 70kg wagi cwicze rok na sucho, teraz chcialem do swojej diety dorzucic gainera w celu nabrania jakiś kg/ I myśle nad tymi gainerami: Universal Gain Fast Mutant Mass Gainbolic 6000 Dymatize Super Mass Gainer Ktory z tych bedzie najlepszy?

Chodzi o Super Whey Gainer Olimpa, a konkretnie o udział procentowy węglowodanów prostych i złożonych w węglowodanach ogółem (jak jest napisane na etykiecie opakowania?). Ktoś wie? Proszę o odpowiedź. Dzięki.

Elo. dni treningowe na czczo 5g mono przed treningiem porcja xpand po treningu porcja xpand (zostawic czy wywalic?) 30 min pozniej gainer nie treningowe na czczo 5g mono po poludniu porcja xpand mam jeszcze carbo ale nie wiem gdzie je tu wlaczyc

Witam czy taki zestaw suplementów jest odpowiedni na okres przybierania na masie? Co ewentualnie byście wyrzucili zbędnego z tej listy, a co ewentualnie dorzucili czego tu brakuje? - Gainer - Białko - Bcaa - Kreatyna mono - Glutamina - Witaminy i minerały (Cynk, magnez, d3, k2, b)

Cześć, trenuje mma. Chcę zakupić bcaa - BCAA Xplode Powder (brać przed treningiem) I zakupić drugi suplement i nie wiem czy do tego bcaa kupić GAINER czy Białko. Proszę o pomoc. Cel: Przytycie. Zmieniony przez - Szymon4200 w dniu 2019-04-12 12:39:44

ZAKUPILEM Olimp Kreatyma mega caps 300tab Ostrowia 80% 1800g Megabol Gainer 737 3kg Witaminy olimpu carbo do kreatynki Zastanawialem sie zeby dolozyc do tego jeszcze Cell Pumpa duza puszke i nie wiem czy nie lepiej kupic np zamiest niego ZMA olimpu 120tab ..... jak myslicie ??

Cześć , to tak mam 14 lat , waże 49kg i mam 166 cm wzrostu, ćwicze juz 7 dzien A6W, i takie cwiczenia 100-pompek zobaczcie na internecie ; ]. Chciałbym przytyc i zrobić rzeźbe , czytając tematy widzialem ze pisaliscie ,zeby przytyc a pozniej wziasc GAINER. Moje Pytania : Jakie robić ćwiczenia , co jeść.

Mam pytanie po czym sa mniejsze spadki masy miesniowej po Super Whey Gainer 4000 po Gain Bolic po Cell Pump po Nitrobolonie czy po Jabłczanie Kreatyny TCM. Bardzo prosze o szybka odpowiedz. Z góry dzieki.

Mam suplementy: - Olimp gainer MCT 3800g - Kreatyna 500 g + dextroza - Olimp ALA Od poniedziałky zaczynam budowanie masy :):). Mam już dietę, ale nie wiem jaki9m planem ćwiczyć - typowo masowym czy raczej ogólnym (biorę przecież także kreatynę :)). Pzdr.

Mam pytanie bo ja początkujący bo chce połączyć mleko beztłuszczowe z megabolem gainer 737 i potem to pić. I czy mleko te ma 3,2 % te beztłuszczowe czy ile??

Siema wszystkim, w poniedzialek zaczynam cykl Xplode, Storm o bialku nie wspomne:) ale chodzi mi o wegle. Chcialbym dokupic gain bolic ale tam tez jest kreatyna i nie wiem czy nie bedzie za duzo:( Co o tym myslicie?? Doradzcie ewentualnie jakis gainer z duza iloscia wegli, z gory dzieki:)

...a mianowicie kończy mi się gainer w tym wypadku mega mass 4000 chciałbym wybrać następny chciałbym przeznaczyć nie wiecej jak 110zł, moja propozycja to super mass profesional 3kg co o tym myślicie i zarazem wypowiedzcie sie co Wy byście wybrali z góry dzięki Pozdrawiam

Witam mam 18 lat 70 kg wagi :X oraz 185 cm. Cwicze 4 miechy i mam: Wyciąg, Ćwiczenie na nogi, Ławka , Duzo odwaznikow, Hantle, sztanga prosta, drązek do podciagania. Czy macie moze jakis plan chce cwiczyc 3 x w tygodniu i oczywiscie plan zeby byl na PRZYROST MASY, dodatkowo pije gainer MASS xxl :P

siema chce kupic gainer i mam dylemat czy kupic Scitec Jumbo albo Serious Mass chociaż moim zdaniem lepszy jest Serious Mass bo więcej kalori itp. a jeżeli chodzi o diete to mam diete